奴隶岛—鞋跺渣男头

随着中国单方免签以及与相关国家互免政策的持续推出，加之国家移民管理局便利外籍人员来华措施不断调整优化，不管是国内旅客，还是境外游客，都享受到了政策红利，“说走就走”的旅行日渐频繁。以浦东国际机场口岸为例，据上海边检机关统计分析，“五一”假期前三天，该口岸出入境客流呈现“出多入少、相对平稳”的特点。从出境方向来看，内地居民出境游热情高涨，东南亚国家(地区)、日本、韩国及港澳地区等短途游最受青睐，其中前往日本、泰国、韩国、新加坡、中国香港的内地居民数量位居前列。从入境人群来看，近期入境外籍人员中，利用免签政策前来旅游的旅客数量有所增加。

10月5日，杭州亚运会田径女子马拉松决赛在杭州智慧新天地沿江景观带进行。巴林选手尤尼丝·切比奇·保罗·春巴以2小时26分14秒的成绩夺得冠军，中国选手张德顺获得亚军，吉尔吉斯斯坦选手萨尔达娜·特罗菲莫娃获得季军，另一位中国选手李芷萱获得第四名。张德顺告诉记者，亚运会之前她的目标就是保住奖牌争夺金银，这次亚运会自己带着旧伤获得银牌还是比较满意，明年巴黎奥运会将会努力冲击更好的名次。(记者 沈亦山 吴柳静)

重庆医科大学附属第一医院老年病科主任医生 肖谦：其实它还涉及到身体的各个系统，比如讲以情绪改变，以焦虑、抑郁、失眠，还有胃肠道，比如说胃肠功能紊乱，心血管系统的胸闷、心悸，还有这种植物神经功能紊乱的表现，比如讲有些也有出汗、潮热，他身体的各个系统器官功能都在下降，你也可以把它理解为衰老的一个表现。

在2024北京马拉松的赛场上，共有3万名选手同场竞技，其中既有多次跑马经验老到的大拿，也有初出茅庐首次踏上马拉松赛道的新人，他们是如何一步步跑进全马的？又有怎样的“跑马关键词”？记者采访了多位参赛选手。

有人表示，美国的各种制度建立在种族主义意识形态之上。有人说，美国本质上存在系统性种族主义。还有人称，从制度上、文化上、社会上看，美国在很大程度上是种族主义国家，建立在种族主义理念之上。